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Baume chinois « tensions du matin » : protocole...
Un rituel « matin » en 5–8 minutes pour apaiser les tensions : où appliquer le baume chinois, combien en mettre (repères), combien de temps masser par zone (nuque/épaules, haut...
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Baume Mimosa après-soleil peau sensible : quant...
Peau qui chauffe, ça tire, ça pique… Sur peau sensible, le bon timing compte autant que le produit. Découvrez quelle quantité appliquer par zones, à quelle fréquence sur 24–72 h,...
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Baume plantain : piqûres de moustiques sur zone...
Un protocole simple, par zones (chevilles, poignets, cou) et par moments (0–10 min, puis sur 24–72 h) pour appliquer le Baume de Plantain Lancéolé sur peau propre et intacte, sans...
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Baume Consoude : préparer la peau avant applica...
Le bon geste commence avant le baume : peau propre et intacte, séchage complet pour favoriser l’adhérence, puis application douce avec une petite quantité. Voici un protocole simple (et des...
Baume Consoude : préparer la peau avant applica...
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Baume des Quatre Vertus : massage anti-gêne apr...
Un protocole post-effort en 10–15 minutes : chevilles → mollets → genoux → cuisses, avec des gestes lents et une pression confortable. Puis une fréquence sur 7 à 14 jours,...
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Baume Consoude : protocole d’application sur en...
Quand appliquer un baume à la consoude sur une entorse ? Juste après (0–48h) pour une application douce, puis à partir de J3/J4 pour accompagner la gêne résiduelle avec des...
Baume Consoude : protocole d’application sur en...
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